Cum am gestionat starea depresivă de 1 ianuarie ca să fiu un tată mai bun

Hai să recunoaștem, începuturile de an nu-s chiar lapte și miere pentru noi, bărbații ăia duri care nu se coboară la nivelul emoțiilor. Ce să crezi, uneori sunt chiar urâte.

La mulți ani! E 2 ianuarie 2024 și tocmai am trecut pe lângă o stare depresivă cât se poate de reală.

Și, culmea, aveam toate motivele să fiu cât se poate de fericit, mulțumit de un an plin cu tot felul de realizări și tot felul de obiective atinse. Iubire, drag și apropiere, sprijin și înțelegere, prieteni și familie, un venit decent, mâncare pe masă și apă caldă :) Iar lista asta e mult mai lungă.

Și atunci de ce m-am trezit pe 1 ianuarie ca și cum îmi lipseau toate astea cu desăvârșire? Dă-mi niște luni bune de terapie și poate o să-ți pot oferi un răspuns exact.

Dacă e ceva util care cred că merită împărtășit este felul în care am ieșit din acea stare. Este despre cum am evitat să provoc pagubă emoțională și psihologică oamenilor din jurul meu, atât cât am putut.

Trebuie să-ți spun că cel care m-a trezit la ora 10:00 pe 1 ianuarie, după o petrecere de Revelion cuminte care s-a terminat în timp util cât să consider ora 10:00 dimineața oversleeping, a fost chiar băiatul meu. Cu zâ…