Săptămâna ta de #supertata Nr.10 | Alegeri, Scrisoare către tine, Protocol pentru plictiseală, Iertare

|Share cu un tată| 5-10 minute de suport ca să fim niște tați din ce în ce mai buni. Săptămână de săptămână.

Bine ai (re)venit la DadsAround Toolkit!

În fiecare duminică trimit către tine 7 idei practice de cum să ne facem „meseria” de tată în săptămâna ce urmează. Le-am împărțit pe zile. Ordinea nu contează.

Ziua 1

Este despre scrisoarea pe care nu ți-ai scris-o niciodată. Scriu acest text cu puțin timp înainte de anunțarea exit poll-urilor de la alegerile parlamentare din 2024.

Este în același timp și 1 decembrie, deci Ziua României. Indiferent ce crezi, cu cine ai votat, că ai votat sau că nu ai votat, ce scriu aici este despre altceva.

Datele științifice arată că atunci când atunci știi cine vrei să fii, ți-e mult mai ușor să ajungi acolo. Așa că invitația mea pentru tine este să practici un exercițiu din zona Cognitive Behavioural Therapy – adică CBT, adică probabil cea mai studiată școală de psihoterapie la acest moment.

Ia-ți 60 de minute din următoarele 7 zile pentru a scrie o scrisoare către tine însuți din viitor.

Încearcă să scrii liber. Dar dacă totuși ai nevoie de niște „starting poin…